Grundumsatz

Hier können Sie Ihren ungefähren täglichen Kalorien-Grundbearf (ohne den "Arbeitsumsatz", der durchschnittlich zusätzlich noch einmal etwa 50% des Grundumsatzes ausmacht) berechnen, welcher notwendig ist, um Ihr jetziges Gewicht zu halten. Hier wird zusätzlich die Formel nach Jay Read zur Bestimmung einer Grundumsatzabweichung (Klassiker: Schilddrüsen-Überfunktion und Schilddrüsen-Unterfunktion beispielsweise).

Bei Kindern bis zu 9 Jahren ist dieser Rechner nicht aussagekräftig.

Ihr Alter (ganze Zahlen)
jetziges Gewicht (in kg)
Blutdruck Systole (oberer Wert des Blutdrucks, z.B. 120/80)
Blutdruck Diastole (unterer Wert des Blutdrucks, z. B. 120/80)
Puls
Geschlecht	weiblich männlich
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